De câte ori ți-ai spus că de azi sau de luni o să începi să mergi la sală și chiar o să te și ții de treabă pentru o perioadă mai îndelungată?
Ca și tehnician nutriționist iti pot oferi sfaturi, recomandări generale și consultanță generală despre nutriție
Pentru antrenamentele online trebuie să ținem cont de următoarele aspecte:
Bună! Numele meu este Denisa Știrbulescu și sunt antrenor personal la Fitness Academy Rahova. Am o experiență de peste 8 ani în domeniul sportiv, fiind campioană națională la atletism la maraton cu echipa feminină. De mică mi-a plăcut sportul și m-am implicat în diferite activități sportive, precum și în practicarea acestora ( atletism, lupte libere, handbal, înot, etc).
Mi-a plăcut dintotdeauna să îi ajut pe cei din jurul meu și astfel, am absolvit mai multe cursuri în acest sens, din care pot aminti:
Absolventă a Academiei de Poliție ”Alexandru Ioan Cuza”, promoția 2017 știu exact munca pe care ai depus-o atât tu personal, cât și părinții tai pentru a putea să reusesti în ceea ce ti-ai propus.
Te-ai săturat să mergi la sală într-un loc aglomerat în care nu te simți în largul tău, ai impresia că toată lumea se uită la tine sau efectiv nu ai timp sa te deplasezi până la sala de fitness?
Să ai un echipament adecvat înainte de a te apuca de alergat. Echipamentul sportiv este diferit în funcție de sezon,...
După cum bine cunoaștem, omul poate rezista fără mâncare 2 luni de zile sau poate chiar mai bine, doar dacă acesta...