Te-ai săturat să mergi la sală într-un loc aglomerat în care nu te simți în largul tău, ai impresia că toată lumea se uită la tine sau efectiv nu ai timp sa te deplasezi până la sala de fitness?

Am găsit soluția perfectă pentru tine!

Antrenamentele în aer liber sunt concepute perfect pentru tine!

✓ Faci mișcare în aer liber, calitatea aerului este alta, te simți mai liber, mai ușurat;

✓ S-a demonstrat științific că mișcarea în aer liber are mai multe beneficii asupra creierului nostru, reducând masiv nivelul de stres, precum și momentele de anxietate;

✓ Exercițiile sunt mult mai intense și mai benefice pentru ogransimul nostru ( putem include mai multe exerciții de cardio, alergare, scări, etc), în funcție de obiectivul fiecărui client în parte

✓ Dacă vei alege să lucrăm împreună, vei beneficia de următoarele:

• Stabilirea clară a obiectivului propus (slăbire, menținere sau tonifiere);
• Sfaturi de nutriție din partea mea ;
• O broșură de nutriție;
• Măsurători profesionale și monitorizarea lunară a nr. kg cu ajutorul unui cântar profesional;
• Antrenamente personalizate și diferite în funcție de nevoile fiecărui client în parte ;
• Antrenamentele se pot desfășura și cu 2 sau 3 persoane în grup pentru a fi mai distractive și interactive !!