Ca și tehnician nutriționist iti pot oferi sfaturi, recomandări generale și consultanță generală despre nutriție și managementul greutății persoanelor sănătoase, iar pe baza tuturor cunoștințelor pe care le-am întreprins de-a lungul timpul ca și sportiv de performanță, precum și antrenor personal, iti pot crea o dietă personalizată la care trebuie să ținem cont de următoarele aspecte:

✓ De obiectivele pe care ti le-ai propus ( slăbire sau menținere);

✓ De obiceiurile alimentare. Aici iti voi oferi un tabel unde îmi vei completa exact alimentele pe care le consumi cel mai des, cele care iti plac, precum și cele care nu iti plac, etc;

✓ O întâlnire lunară la sala Fitness Academy Rahova ( asta dacă esti din București) pentru a beneficia de măsurători profesionale și pentru a te cântări cu un cântar profesional ;

✓ O broșură de nutriție și un jurnal alimentar (unde iti vei nota tot ceea ce ai mâncat într-o zi ) pe care ti le voi transmite pe adresa de e-mail personală;

✓ Monitorizare zilnică continuă telefonică/aplicația whatsapp cu privire la problemele pe care le întâmpini pe plan nutrițional/sportiv.